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下面附上一則新聞讓大家了解時事
要健身還是要美食？柏文挑戰瓦城觀光股王寶座 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
圖為柏文董事長陳尚義。 記者杜建重／攝影熱門商品最新 分享 團購人氣商品最暢銷產品 facebook 觀光股王掀大戰，健身概念的柏文24日再漲10元，收246.5元，漲幅超過4%，創歷史新高，該公司盤中一度攻上250元關卡，收盤後整體市值也推進至150億元左右，以收盤價計算，離觀光股王258元差距僅10元左右。有趣的是，柏文經營健身工廠，瓦城專攻異國美食料理，形成「健身戰美食」概念。. } }); } 本土健身中心最大品牌柏文在去年新開八家場館效益持續顯現下，第1季獲利1.18億元，年增54.2%，並為歷史同期新高，每股稅後純益2.01元。而該公司今年將再新增四家場館，營運繼續上攻可期。柏文表示，該公司去年總共有八個廠館開幕，包括第1季的新埔廠和海寶廠，第2季的同盟廠、公道五廠及湳雅廠，第3季的桃園市復興廠，以及第4季的高雄楠梓和環球廠館，帶動新會員人數維持高成長力道。步入今年首季，進一步有雲林斗六和桃園經國兩個新場館開張，使得整體會員數已逼近19萬人，挹注第1季營收攀升至8.37億元，年增32%。至於瓦城，則是國內餐飲連鎖大咖，旗下品牌包瓦城、大心、1好康省錢010湘等知名品牌。瓦城管理有購買限時折扣成，首季獲利「五高」讚。瓦城上季財報稅後純益約1.1億元，年增率約20%，每股稅後純益（EPS） 4.75元，連七年創同期新高，並締造營收、毛利率、營益率、獲利、EPS齊創新高的「五高」佳績。瓦城表示，2019年首季營運動能暢旺，加上集團一貫的「優異成本控管能力」和「採購優勢」，單季獲利及毛利率皆為歷史同期新高，獲利成長表現傑出，稅後純益繳出雙位數「雙升」佳績。瓦城表示，2019年首季毛利率較去年同期上升0.6%，主要之原因為成本控管能力，造就營業淨利率成長0.8%，創下同期歷史之新高點。去年瓦城泰統一口氣展店19家，店數年增17%。
胸痛以為是心臟病「穩死」 他痛定思痛鏟肉75公斤驚人菜單公開
每日健康／綜合編譯 郭家和
肥胖與三高息息相關，也是促使心血管疾病風險提高的危險因子。特別是表現在腰圍的變化上，根據國民健康署指出，腰圍是反應腹部脂肪的蓄積程度，可預測罹患糖尿病、心血管疾病、高血壓、腦中風風險，若男性腰圍大於90公分，女性腰圍大於80公分，就要擔心腹部肥胖甚至代謝症候群的問題。
突發胸痛以為心臟病發 他痛下決心減重
減重不僅僅是為了身形好看，更是為了健康與家人。英國媒體《鏡報》報導指出，46歲的 John Cunningham 因為三餐都吃外食，特別嗜吃香腸蛋卷、三明治、披薩等高熱量食物，因此造成了中年肥胖的身形，體重高達140公斤，John 說雖然知道自己的肥胖並不健康，但也未曾特別想過要瘦身。（吃紅肉易得心臟病？每天1塊漢堡肉，心臟病中風元兇濃度多3倍）
2年前 John 突然心絞痛發作，知道自己太胖的他以為是心臟病發作，很可能就要離開自己最深愛的家人，他的妻子和女兒緊急將他送醫，所幸最後診斷並不是冠狀動脈疾病，但仍必須接受膽結石手術。這場手術促使 John 面對自己過度肥胖，很可能會導致心血管疾病風險增加，甚至提早離開家人的遺憾。迫使他痛下決心減肥的另一個因素是女兒，太胖的他一路以來都不是「一個稱職的爸爸」。
他三餐這樣吃 瘦下半個自己75公斤
其實 John 的女兒 Tegan 熱愛運動，常邀約父親一起參加踢球或游泳，但是John總是找各種藉口拒絕，最多就是載著女兒到游泳池後，自己泡在水裡一整天，「我可以泡在游泳池裡，不要讓任何人看到我就好」，消極的態度如同惡性循環，讓他的肥胖問題一天天日趨嚴重。
John 的減重策略主要仍是以運動和飲食為主，除了每天下班後騎20英里的單車，改變以往對高脂肪、高熱量的垃圾食物的依賴才是重點，現在他早餐都吃燕麥片泡低脂酸奶，午餐則吃雞肉沙拉，晚餐則吃烤雞肉或烤鮭魚配各色蔬菜，成效相當顯著，目前 John 的體重已控制在75公斤左右，整整減重將近75公斤，等於瘦到原先半個自己。「我現在會傾向自己做飯，這是以前我從來不會做事情，另外我也可以和女兒一起運動，買任何品牌的褲子都沒有問題，彷彿獲得了另一個人生。」（推薦閱讀：6個月甩30KG！韓國網紅健康菜單、減肥運動一次公開：運動順序是關鍵）
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