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下面附上一則新聞讓大家了解時事
電扶梯站單邊習慣難改 日本鐵道公司苦惱 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
日本鐵道公司宣導「站成兩列請勿行走」，但效果不彰。 路透 分享 facebook 日本多年來習慣空出電扶梯單側空間，給趕時間民眾行走，儘管鐵道公司宣導「站成2列請勿行走」，也難改變民眾既有習慣。日本學者呼籲，應展現電扶梯「站成2列」新文化。日本產經新聞報導，只要到了上班或上學尖峰時刻，或是週末日的百貨公司，就算人潮擁擠，日本民眾在搭乘電扶梯時，還是會習慣讓出單側空間，給趕時間的人行走。. } }); } 但是，在電扶梯上行走常為站立不動的乘客帶來危險，日本各鐵道公司都在呼籲民眾搭乘電扶梯應「站成2列請勿行走」，還是無法改變民眾長久以來的習慣。平常日的傍晚，大阪南海電鐵難波站的電扶梯前，呈現出人滿為患的景象，但大家還是空出左側（大阪跟台灣一樣習慣站右邊，空出左側空間），排隊等著要站在右邊搭電扶梯。大阪府東大阪市的20歲男大生說，畢竟本來就有趕時間的人跟不趕時間的人，空出電扶梯單側很合理。日本電梯協會2018年進行一項網路民調，有81.8%的受訪者曾有在電扶梯上行走的經驗。因為會在電扶梯上行走的人很多，所以自然而然空出單側的人也很多。日本電梯協會負責人說，在電扶梯上行走的話，有可能跟其他人碰撞而摔落電扶梯，是非常危險的事。日本電梯協會2018年曾舉行活動呼籲，日本51家鐵道業者應宣導乘客不要再空出單側電扶梯，不過，這樣的宣傳效果有限，也不可能用強制規定要求乘客遵守。熟知電扶梯歷史與搭介紹哪裡便宜乘禮節的江戶川大學名譽教授斗鬼正一說，電扶梯是在日本1914年彌月送禮推薦暢銷產品舉辦東京大正博覽會時，首度在日本亮相；之後再引進到日本的各家百貨公司。但在昭和30年代（1955年）左右前，搭乘電扶梯主要是為了享受搭乘的感覺；後來從經濟高度成長時期到泡沫經濟時期，許多人為了追求效率，開始在電扶梯上行走。這樣的情況也可能是受到來自國外的影響。到了平成年代初期，日本已不只一家鐵道公司會呼籲乘客空出單側的電扶梯。但空出單側空間讓多數乘客集中在另一側，反而造成電扶梯輸送效率變低。斗鬼說，本來單側通行的目的是為了讓快速行走的人更有效率，但整體來說卻變得沒有效率。時代在改變，搭乘電扶梯禮節也應該隨著改變。斗鬼說，日本人通常不會做跟別人不同調的事，所以別人讓出單側空間時，為了不讓別人覺得自己很奇怪，也就無法改變一直以來單側站立的非逛不可超值推薦習慣。斗鬼說，這是一個迎接高齡化社會、要求對弱者友善的時代，為了東京奧運等活動，每一個人抱持這樣的自知並遵守禮節，展現電扶梯「站成2列請勿行走」的新文化，不是也很好嗎？JR東日本公司東京支社去年12月選在東京車站正式宣導正確搭電扶梯方式，就是「站成2列請勿行走」。日本消費者廳2015年曾公布一份數據，光是東京地區從2011年到2013年，就有3865人因為電扶梯意外而送醫，且多數是65歲本周最新優惠以上高齡者，呼籲民眾儘可能避免在電扶梯上行走。
喘、累是正常老化？別輕忽心衰竭警訊
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）成大醫院5日舉辦心衰竭病友座談會，講座除了衛教說明、復健運動，並設計專屬食譜，更請來藝人黃西田到場演唱，讓病友們留下深刻的病友會經驗。黃西田表示，參與講座前不知道心臟衰竭的嚴重性，經過醫師解說才曉得，一不小心心臟竟然有能像洩了氣的皮球，變成「疲球心」！
心臟衰竭初期易喘、疲累、水腫 常不易察覺
成大醫院心臟血管內科醫師許志新說明，人體心臟就像幫浦，推動血液到全身幫助器官運轉。但若心臟缺乏彈力，就是心臟衰竭（心臟無力），也可以稱作「疲球心」。心臟衰竭病友初期時，常容易喘、疲累、水腫，甚至端坐呼吸等問題，但多數病友出現這些症狀時仍可正常活動，因此不易察覺；特別是年長者，常誤以為是正常老化現象，病況惡化才緊急就醫，耽誤黃金就醫時間。
低鹽食譜 解決病友日常飲食問題
心臟衰竭為慢性病，不只病友長期受影響，也影響照護者的日常作息。成大醫院心臟衰竭團隊設立「強心網」，提供心臟衰竭病友及家屬可獲取疾病相關知識，並是與醫護人員、病友線上互動的平台，能協助得到問題解答與情緒支持。期待病友對心臟衰竭有正確認識，穩定控制疾病，也能享有與一般人同樣的生活品質。
成大心臟衰竭團隊與病友介紹「心臟衰竭低鹽食譜」，此份食譜經過成大營養團隊研發、料理、試吃，歷時一年終完成，以心臟衰竭病友飲食限制客製化16道料理，內容以隨手可得食材為設計基礎，輔以簡單的烹調方式，希望能協助病友解決日常飲食問題，提升自我照護的品質。「心臟衰竭低鹽食譜」索取，請洽成大醫院汪佩儀個管師06-2353535分機3504。
日常飲食避免過鹹食物、體重管理
楊先生多年前確診為末期心臟衰竭，藥物治療後未見起色，一度想放棄治療，好不容易等到心臟移植，才開始嶄新的人生。楊先生的弟弟也是心臟衰竭病友，相當積極進行治療，除了定期服藥並追蹤也在團隊指導下調整生活作息，現在心臟功能進步到重返職場，過著正常生活。
許志新醫師呼籲，心臟衰竭病友及家屬不必太過擔心，目前治療心臟衰竭的藥物選擇相當完整，病友只要積極與醫師配合，遵照醫囑服藥、配合定期追蹤積極治療，疾病可以穩定控制。建議病友日常飲食應避免吃太鹹的食物，才不會增加身體負荷；同時做好體重管理、適度減重，減輕身體負擔。
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