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下面附上一則新聞讓大家了解時事
賽事心得／金城桐花馬 一朵桐花都沒看到 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
五月份是桐花的季節，想說選一場賽事可以一邊跑步一邊看桐花，無奈今年移師河濱，一朵桐花都沒看到，優點是路很平，就當LSD吧。. } }); } 這場賽事也是公司團報的賽事，一早抵達會場後，先與同事集合拍照，寄物後就準備起跑了，半馬起跑時間6:00，比其他組別早了一小時，加上參加人數購買折扣不多，因此起跑時還蠻順暢的。賽事的路線，就是從浮洲橋沿著河濱到華江橋折返，沿途經過起跑點，再到城林橋自強街口折返，這樣的路線來回兩趟。起跑前，大會主持人就告知，今天會是一個”好春節送禮推薦送禮推薦”天氣，果然起跑後沒多久，太陽即出來跟大家打招呼，而我也一如往常，前半馬維持穩定的配速XD。八點過後，氣溫越來越高，速度也越來越慢，就開始歡樂跑、開心吃了。這場賽事路線簡單，但是要來回跑兩趟的確很折磨人，尤其要三過家門(終點)而不入，是蠻大考驗的。補給雖不多樣，但數量充足，也有降溫水站，還有熱情啦啦隊，慢慢跑也就回到終點了。跑完後，得知兒子正在進行的足球比賽也晉級下午的複賽，簡單換裝後，前往距離不遠的清水高中幫忙加油，小孩們也很給力，複賽也以兩勝零敗之姿晉級七月限定產品送禮酒推薦中的全國大賽。最近的練跑及賽事，我都是搭配白蘭氏鷄精。說到鷄精，不僅有免疫調節搶先看不能不逛認証，適合病後補養外，平時也可以當做營養的補充。尤其是白蘭氏鷄精有健康食品抗疲勞的認證，有助於增進運動後疲勞的消除。在運動之後喝，更有感覺，體力也恢復得比較快。我現在不僅每日一瓶白蘭氏鷄精補充，在運動後，也還會再來一瓶恢復體力，如果您跟我一樣，賽事後還有其他必要的行程，一定要嘗試看看白蘭氏鷄精！達明機器人慢跑社-全馬組再下一馬 分享 facebook 快到終點了，再撐一下跑完馬拉松，來幫兒子加油運動後喝鷄精，有助於消除疲勞
國健署推健康提問單 幫助醫病雙向溝通 看到醫生問不出口 健康提問單幫一把
【健康醫療網／編輯整理】看病時，你是否也常有很多疑問，卻不敢問醫療人員呢，其實看病提問是病患的自主權利，透過問問題，不僅能進一步了解對疾病的照護，也能讓醫療人員了解病患需求，達到雙向溝通效果，提升醫療照護品質，因此為了幫助醫病間的正確溝通，國民健康署就醫提問單，讓民眾透過相關工具，減少對疾病的擔憂。
利用健康提問單 把握黃金就診時間
就醫提問單包括最近出現的健康問題、目前疾病階段、用藥、檢查等項目，透過這些項目，幫助民眾釐清就醫目的，且事先了解要與醫護人員溝通的事宜；國民健康署署長王英偉指出，病患也可透過家人協助，先把小抄做好，一方面把握就診時間，另方面也能讓醫師快速了解自己需求，選擇合適的照護方式，為自己健康把關。
看診時參考就醫三問 有效掌握自身健康
若不知該如何詢問起，病患也可參考就醫三問的問題；健保署指出，包括對於現在的症狀，有哪些選擇，其次則是就醫時選擇的各項治療方式，會有哪些風險或困難，以及不論選擇何種治療方式，該如何得到幫助，且做出合適的選擇等三個問題，勇敢詢問，了解照護正確資訊，並與醫護人員共同討論，才能真正掌握自身健康。
醫病共享決策 提升醫療照護品質
除了提問單，方便民眾使用，國健署也從105年起在醫療院所推動醫病共享決策，鼓勵醫護人員提供以人為中心的照護服務，並以淺白的文字呈現內容，包括肥胖防治、戒菸或更年期等健康議題，以及三高防治等慢性疾病照護議題，協助醫病溝通；健保署提醒，透過與醫療人員共同參與健康照護決策，藉以互相了解支持，讓自己獲得最佳的照護品質。
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