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高齡飲食新觀念 餐餐3好1巧 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
嘉義縣長翁章梁（左三）學做少油少鹽低脂好消挖好康化的健康五穀粽。 記者謝恩得／攝影 分享 facebook 許多老年人因吃得不營養而影響健康，嘉義縣衛生局配合國健署推廣高齡者建立營養的餐飲，昨天在新港鄉衛生所成立示範廚房，未來將在各鄉鎮市陸續成立，宣導長輩們要餐餐「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」3好1巧。嘉義縣社區營養推廣中心專案營養師洪慈姍提到，許多長輩們常是煮一大鍋搶先看哪裡便宜蔬菜鹹粥，配個醬菜就吃3天，營養不足，將會影響身體健康，現在網路人氣商品top10好康報報要鼓勵長輩們餐餐「3好1巧」。. } }); } 3好1巧「吃得下」是指烹調容易吞咬的食物，「吃得夠」是少量多餐能吃盡量吃（限制飲食者除外），「吃得對」是每天吃足六大類食物，「吃得巧」是小技熱銷商品流行巧讓餐餐更有味（包括親人陪伴用餐）。每餐比例6口訣「每天早晚一杯奶，每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉類一掌心、堅果種子一茶匙」等均衡飲食原則。昨天的宣傳活動上，縣長翁章梁跟著社區志工媽媽，學做少油少鹽低脂好消化健康五穀粽，並與新港鄉長林茂盛、縣議員林秀琴、葉孟龍、林淑完、林于玲等一起舉宣傳標語。翁章梁指出，衛生局成立「社區營養推廣中心」，讓營養師走訪老人食堂、關懷據點、社區，輔導大家製作適合老人家吃的餐點，提供營養均衡飲食的觀念，期望預防老年衰弱和增進老年生活機能。另縣府開始補助老人裝假牙，讓他們可選擇更多食物和亨調方式。
九合一賴下蘇上 地方選輸、轉進中央？
【台灣醒報記者柯映青分析報導】因九合一大選落敗走人的行政院長賴清德，接手竟是參選新北市長落敗的蘇貞昌？而副手則由競選高雄市長失利的陳其邁出任。害執政黨慘輸的地方市長候選人竟能進入中央院會當正副首長，讓在新北勝出的侯友宜、高雄大勝的韓國瑜都得巴結，引發外界「當選被管，落選做官」的質疑。
傳言新內閣將由兩位敗選市長組閣，有網友在新聞下方留言酸「落選升官」、「2敗選之將組敗選者聯盟」、「行政院變成魯蛇俱樂部了!」 、「凱達格蘭總督府成為人力資源回收中心了」。
蘇、邁兩位皆是六都敗選卻升官，變成：「侯友宜選贏當新北市長，蘇貞昌選輸當行政院長；韓國瑜選贏當高雄市長，陳其邁選輸當行政院副院長」，讓侯、韓尷尬當小弟，得聽中央大哥指揮調度，今後還有誰願意接受黨的提名認真競選？反正選敗可更上層樓。
對於黨內同志的「情義」，大膽起用蘇貞昌回鍋擔任閣揆的蔡英文，有人讚她是「盡釋前嫌」。但是落選者反做官、大權在握，也突顯民進黨內人力斷層，與派系恐怖平衡。蘇貞昌20多年來歷任屏東縣長、臺北縣長、總統府秘書長、陳水扁時代擔任行政院院長，公職從南到北、院長還能做兩次。民進黨人才捉襟見肘，可見一斑。
另外，民進黨內部派系，從美麗島系、新潮流系、正義連線、新世紀國會辦公室等等，以及後續另組的分流其他派系蘇系、英派、海派等等，每次黨內初選提名或開會，都是各派系力搶話語權刀光劍影，有黨內人士形容是「砍到見骨」。蘇、邁能膺任大任，也看得出派系的痕跡。
如今，蘇若回鍋任閣揆，蔡英文顯然是藉向黨內派系示好，以「平衡權力」，為總統連任鋪路。加上黨內安排「跨派系」共舉的卓榮泰順利當選黨主席，「黨」、「政」、「府」都照著蔡精心安排的陣勢走，2020年總統大選連任之路，蔡英文應該是佈局好了。
但10天前，蔡英文才對蘇貞昌組閣說否認「我沒有提，他哪來的同意」滅火蘇內閣，而今言猶在耳，「蘇邁配」卻已然成形。重要的是，新內閣任期僅剩1年多，是否可以大刀闊斧、重拾民心？還是變成總統底下的影子變看守內閣？大家都等著看。
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