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蒙娜麗莎沒完工 專家曝：達文西恐有過動症
文藝復興大師達文西畫作細緻，但連串作品未完成，顯示他可能患有注意力不足過動症。
這是精神病學教授卡塔尼(Marco Catani)的看法，他認為注意力不足過動症(ADHD)正是達文西(L網友超推人氣產品排行榜eonardo da Vinci)長時間拖延作品進度以及具有藝術和科學創意的原因。
倫敦大學國王學院教授卡塔尼在科學期刊BRAIN發表的報告中說：「我相信，注意力不足過動症是達文西難以將作品完成的最令人信服和科學上最有道理的假設。」這篇科學報告今天登出。
就連達文西最知名的曠世巨作「蒙娜麗莎」(Mona Lisa)也未完工。
卡塔尼表示，根據傳記作家和當代人的說法，達文西常忙個不停，不斷轉移工作。而就像很多注意力不足的過動症患者一樣，達文西睡眠時間很短，且常常夜以繼日工作。（中央社）
想瘦必學蛋白質減肥法，3個關鍵讓你一輩子瘦
【早安健康／營養學專家吳映蓉博士】
攝取蛋白質抑制「嗜甜癮」，有助減肥
許多人靠節食來減重，卻忽略了均衡、適量的飲食，才能正確達到瘦身的效果。蛋白質是人體非常重要的營養素，營養學博士吳映蓉在著作《永不復胖的逆轉餐盤飲食法》書中指出蛋白質有下列幾項功能，對欲減肥者有相當大的幫助：
1.增加肌肉量
比起攝取營養不均衡的節食瘦身，「多長肌肉」才能真正達到瘦身的效果。因肌肉在脂肪燃燒、葡萄糖代謝過程中扮演重要角色，想要打造全新的體組成，就應多攝取蛋白質，因蛋白質是增加肌肉的重要原料。
2.抑制「嗜甜癮」
蛋白質若攝取不足，會刺激大腦分泌神經胜肽Y和血清素的水平下降，這些荷爾蒙的不正常水平會刺激吃甜食的慾望，進而破壞減肥計畫。其中，血清素下降會使人感到憂鬱，吃甜食能讓腦部血清素暫時增加；但若要源源不斷製造血清素，控制住「嗜甜癮」，就必須透過均衡飲食提供蛋白質食物，而非一味地吃甜食。
3.使胃部容易飽足
攝取優質蛋白質有助於減肥，因人體消化蛋白質的過程緩慢，蛋白質在胃部停留的時間比較長，當胃部有飽足感時，相對會減少澱粉類、油脂類等高熱量食物的攝取。
資料來源：《永不復胖的逆轉餐盤飲食法》／吳映蓉／臉譜
作者簡介：營養學專家 吳映蓉博士，台灣營養基金會執行長、台北醫學大學保健營養系兼任助理教授、中華民國肥胖研究學會理事。粉絲專頁：
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